Infinity Regenerative Clinic, önceki gün özel bir davete ev sahipliği yaptı. Infinity Regenerative Clinic Medikal Direktörü Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver’in moderatörlüğünde, Dr. Atakan Keskin ve Mindfulness Eğitmeni Ela Uysal’ın katılımıyla düzenlenen buluşmada, ruhsal farkındalık becerisinin geliştirilmesi ve bunun beden sağlığına etkileri anlatıldı. Davette, iş ve cemiyet hayatından isimler bir araya geldi.

Şehir hayatının hareketliliğinin getirdiği stresin, yetişme çabasının anda kalabilmeyi zorlaştırdığından söz edilen etkinlikte, “mindfulness” yani şimdiki zaman farkındalığı konuşuldu. Ela Uysal, pozitif ve iyi olma hali yaklaşımıyla hayata bakmanın, kişilerin hayatlarını daha dikkatli bir şekilde görmelerini ve kendilerine hizmet etmeyen alışkanlarını kolaylıkla dönüştürmelerini sağladığını anlattı. Ulus’ta bulunan klinikte yapılan buluşmaya Aslı Pasinli, Didem Şinik, Duygu İçil, Hülya Kalyoncu, Jülide Ateş, Mine Baysal, Özge Sarıkadılar, Ruken Mızraklı, Semra Koru, Süreyya Şahinoğlu, Şükran Albayrak gibi isimler katıldı.

Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, “Kronik stres çeşitli sağlık sorunlarına yol açıyor ve stres altında bir kişinin bu frekanstan çıkmadığı sürece tamamen iyileşmesi mümkün değil” sözleriyle beden sağlığında bütünsel yaklaşımın önemine değindi. “Günlük hayatımızda bilinçli yaşamak, stresi yönetmek, bu frekansa direnebilmek ve kaliteli bir uyku düzenini yaşam ritüelimize dahil etmek büyük önem taşıyor” dedi. Dr. Atakan Keskin ise “Hayattaki zorluklara karşı beden tarafından oluşturulan reflekse stres denir. Stresin türleri akut ve kronik olarak ikiye ayrılır. Akut stres, kısa süreli yaşanan strestir. Örneğin; biriyle tartışmak, önemli bir sunuma hazırlanmak, trafiğe takılmak, gideceğiniz yere geç kalmak gibi. Kısa süreli stres, görevleri tamamlamamıza ve kendimizi korumamıza yardımcı olur. Kronik stres ise genellikle aylar boyunca süren, uzun bir stresi ifade eder. Kronik streste kortizol dahil birçok hormonun uzun süre salgılanması, vücuda önemli zararlar verir ve hemen hemen tüm kronik hastalıkların oluşmasında büyük rol oynar. Akupunktur ile vücutta serotonin ve endorfin hormonlarının salgılanması artırılarak depresyonun ve stresin vücutta yarattığı olumsuz etkilerin azaltılması sağlanabilmektedir” ifadelerini kullandı. Ela Uysal, “Modern dünyanın hızına yetişemeyen zihnimiz için meditasyonlar ile zihnimizi dinlendirmek, ruhsal dengeyi sağlamak ve anda kalabilmeyi öğrenmek oldukça faydalı” sözlerini ilave etti.

Etkinlikte izleyiciler arasında yer alan, kliniğin diğer hekimleri de aralarda söz aldı ve kendi alanlarına dair konu ile ilgili fikirlerini paylaştı. Cildin, bedenin bir aynası olduğu ve stres faktörlerinden ciddi manada etkilenebildiği; doğru bir beslenme, kaliteli uyku ve bilinçli vitamin – mineral takviyeleri ile sürecin bütüncül bakış açısı kapsamında ele alınması gerektiğinin önemi vurgulandı.

Önleyici tıp ve sağlık yönetimi odaklı uygulamalar sunan Infinity Regenerative Clinic, beden sağlığına bütünsel bir bakış açısıyla yaklaşarak mindfulness gibi ruhsal farkındalık metotlarını, sağlık yönetiminin vazgeçilmez nüansları olarak konumlandırıyor.